Die 7 besten Kurzhantel-Übungen + Geführtes Training
Rückentraining für ein starkes Kreuz
Flavio Simonetti - Beim Pull-Training werden wie der Name schon verrät, Übungen gemacht die man bevorzugt zieht. Hierfür eignet sich zum Beispiel T-Bar Rudern, Latziehen, Butterfly Reverse, Kurzhantel Curls, usw… 💪 Welche
Training für den Rücken: Weiter Latzug zur Brust - NATTY GAINS
Latissimus Übungen für deinen breiten Rückenmuskel | modusX
ᐅᐅᐅ Latziehen: Alternative Latissimius Übungen für zuhause